Naad signifie « l’essence de tous les sons ». Toutes les langues contiennent des sons, qui relient à un ou plus des cinq éléments, l’air, le feu, l’eau, la terre et l’éther. Le Gurbani est une combinaison et une permutation parfaite du son reliée à tous les cinq éléments dans un équilibre complet.
Il y a quatre vingt quatre points méridiens sur le palais supérieur de la bouche humaine. On peut sentir cela avec la langue sur le palais supérieur et faire l’expérience de ses différentes surfaces. Il y a deux rangées de points méridiens sur le palais supérieur et sur la gencive derrière les dents du haut.
La langue stimule ces points méridiens, et à leur tour stimule l’hypothalamus qui fait rayonner la glande pinéale. Quand la glande pinéale rayonne, elle crée une impulsion dans la glande pituitaire. Quand la glande pituitaire donne une impulsion, tout le système glandulaire sécrète, et l’être humain obtient la béatitude. C’est une science.
Quand vous lisez et récitez le Gurbani, cela stimule votre hypothalamus.
C’est totalement différent de toutes les écritures parce que le Gurbani est fait d’une façon scientifique. Celui qui connaît le Naad connaît l’Aad, la créativité primale. Celui qui connaît l’Aad est Parameshwar, le Dieu suprême.
Tout le langage du Gurbani  a le pouvoir de rendre une personne divine, juste par sa récitation, si cela est fait correctement. On a besoin de ne pas être concerné par la signification pour un changement de conscience. Lisez le Gurbani  dans la façon dont le Guru le dit, et le comprend, et vous serez dans une telle extase que vous ne le croirez pas!
La concentration dans la construction du verbe et du son est la bonne façon de réciter le Gurbani. Comme vous créez le son, la signification viendra automatiquement à vous, maintenant ou plus tard. C’est juste une question de temps et d’espace. Vous devez écouter votre propre construction du Gurbani. C’est le moyen technique dans le Naad Yoga.
C’est une façon scientifique et directe d’unir le fini et la Conscience Infinie.
L’hypothalamus obtiendra le même fourmillement. L’impulsion de la pituitaire fonctionnera de la même façon et fera que les autres glandes sécréteront aussi de la même façon que cela se fit dans le corps de Guru Nanak.
Le Shabad apporte l’équilibre intérieur. Le shabad a le pouvoir de vous contrôler, et de contrôler votre mental, autrement il n’y a aucune façon que vous ou votre mental puisse être contrôlé. Quand ils sont contrôlés, nos mentals peuvent créer de grandes choses, parce que le pouvoir du mental est aussi très infini. Quand il est discipliné, il peut changer les vibrations et la psyché magnétique de la Terre. Le Shabad est une partie de la puissance de Dieu, et quand le shabad fusionne en vous, vous devenez Dieu.
©The Teachings of Yogi Bhajan(traduit par Siri Kar Singh)