Ce Shabd est lié à l’élément eau. Pour mieux gérer ses émotions, possibilité de le chanter durant 40 jours, les mains en fermeture de Vénus (les doigts entrecroisés) avec les 2 pouces en contact, les bras arrondis vers le ciel, les mains au-dessus de la tête, paumes de main tournées vers la tête.

Narayan Shabd

Raam niranjan neer naraa-in
rasnaa simrat paap bilaa-in
naaraa-in sabh maahi nivaas
naaraa-in ghat ghat pargaas
naaraa-in kahtay narak na jaahi
naaraa-in sayv sagal fal paahi

naaraa-in man maahi aDhaar
naaraa-in bohith sansaar
naaraa-in kahat jam bhaag palaa-in
naaraa-in dant bhaanay daa-in
naaraa-in sad sad bakhsind.
naaraa-in keenay sookh anand
naaraa-in pargat keeno partaap.
naaraa-in sant ko maa-ee baap
naaraa-in saaDhsang naraa-in
baaraN baar naraa-in gaa-in
basat agochar gur mil lahee
naaraa-in ot naanak daas gahee

Langue: Gurmukhi
Source: Siri Guru Granth Sahib
Auteur: Guru Arjan Dev

Traduction:

Le Nom du Seigneur Immaculé est l’eau Ambrosiale
Le chanter avec la langue, les pêchés sont lavés
Le Seigneur réside en chacun
Le Seigneur illumine chacun et chaque coeur
En chantant le Nom du Seigneur, on ne tombe pas en enfer
En servant le Seigneur, toutes les fruits de la récompense sont obtenus

A l’intérieur de mon mental est le soutien du Seigneur
Le Seigneur est le bateau pour traverser l’océan du monde
Chanter le le Nom du Seigneur, et le messager de la mort s’en ira au loin
Le Seigneur brise les dents de Maya, la sorcière
Le Seigneur est pour toujours et à jamais celui qui pardonne
Le Seigneur nous bénit avec la paix et la félicité
Le Seigneur a révélé Sa gloire
Le Seigneur est la Mère et le Père de Son Saint
Le Seigneur est la Saadh Sangat, la Compagnie Sacrée
Encore et encore je chante les louanges du Seigneur
En rencontrant le Guru, j’ai atteint l’objet incompréhensible que l’esclave Nanak a saisi.

Ci-après deux vidéos, une longue avec présentation et explications en anglais, une seconde plus courte.

http://youtu.be/kSxFZ1pH_hc

http://youtu.be/_nZ2IT39Mp8