Prenez-vous suffisamment de calcium ? Nous entendons souvent cette question de la part d’amis, experts en santé, et dans les médias. Il est porté beaucoup d’attention au besoin en calcium et aux produits laitiers comme source de calcium. Le calcium ne renforce pas seulement les os, mais il calme aussi le système nerveux et permet aux muscles de se détendre. Alors que de nombreuses personnes prennent des compléments pour être surs d’avoir suffisamment de calcium, il y a aussi de nombreux aliments autres que les produits laitiers qui sont une bonne source de calcium.

Sources de Calcium

Le calcium se trouve dans la plupart des fruits, légumes, noix, et graines. Les bonnes sources de calcium sont les légumes verts, les haricots, les algues, et la mélasse. (voir ci-dessous) Deux légumes, les blettes et les épinards, contiennent tous deux du calcium, mais contiennent aussi des oxalates qui forme un lien fort avec le calcium qui fait que le peu de calcium dans ces légumes seront assimilables par le corps.

L’Humble Graine de Sésame

Les graines de Sésame ont un taux élevé à la fois de calcium et de protéine mais vous aurez plus de calcium à partir d’un beurre de sésame fait avec leur cosse plutôt qu’un tahin à base de sésame sans leur cosse, car la majorité du calcium se trouve les cosses des graines de sésame. Le truc est que la cosse de la graine de sésame a besoin d’être moulue ou mixée pour une digestion appropriée, et afin que le calcium puisse être assimilé. Griller les graines avant qu’elles soient moulues relève leur goût sans affecter le contenu en calcium.

Les graines de sésames avec leur cosse moulues sont utilisées dans de nombreuses recettes nourrissantes et goûteuses, spécialement saupoudrées sur les plats principaux, ajoutées aux sauces, à la vinaigrette pour la salade, aux céréales, aux burgers végétariens, et aux soupes. Dans les soupes et dans les sauces tomates elles ajoutent une saveur riche de fromage.

 

Faites tremper les amandes toute la nuit dans de l’eau, puis enlever la peau.

1 tasse d’eau

2 poivrons verts

3 cuillères à soupe de graines de Sésame avec leur cosse

15 amandes crues, trempées et pelées

2 pommes, avec la peau, sans le cœur et coupées en 4

2 bananes avec la pulpe blanche à gratter sur la peau avec un cuillère à café

 

1°) mettre l’eau dans la centrifugeuse

2°) ajouter les éléments dans l’ordre, un après l’autre en mixant entre chaque. Vérifier que les graines de Sésame et les amandes soient bien mixées avant d’ajouter les autres éléments.

• 3 cuillères à soupe de graines de Sésame avec leur cosse = 315 mg de calcium

• 3 cuillères à soupe de graines de Sésame sans leur cosse = 30 mg de calcium

• 3 cuillères à soupe de graines de Sésame contiennent aussi 5 gr de protéine

• Quand vous prenez des compléments en calcium faites-le toujours lors des repas

• L’apport quotidien en calcium pour un adulte est de 1000 mg/jour

Nourriture contenant du Calcium

1 coupe de choux vert, cuit                                 304 mg

1 coupe de brocoli, cuit                                      135 mg

30 gr de tempeh                                                  129 mg

1/2 coupe de tofu                                                150-250 mg

1 coupe de lait ou de yogourt                              288 mg

30 gr. de cheddar                                                 200 mg

1/2 coupe d’amandes                                           150 mg

3 cuillère à soupe de graines de Sésame avec leur cosse    315 mg

2 cuillère à soupe de mélasse                               344 mg

1 coupe de haricots blanc, cuits                           126 mg

Par Indra Kaur Khalsa, enseignante de Kundalini Yoga aux USA

 

Le Futur est Féminin

 

Le Cercle des Femmes Karam Kriya International

 

 

Chaque année le Camp des Femmes Karam Kriya prend place dans un pays différent d’Europe. Et rassemble les femmes du monde entier. C’est ouvert à toutes les femmes

 

L
e CFKK c’est:

 

• Une rencontre « Women-4-Women » – de Femmes pour des Femmes

 

• Basé sur une reconnaissance que « le futur est féminin »

 

• Guidé par la conscience des nombres tels qu’ils sont étudiés dans l’École de Karam Kriya

 

• Soutenu par les enseignements et la pratique du style de vie du Kundalini Yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan.

 

Quelques caractéristiques du Camp des Femmes KK:
– Le Talent Partagé; apportez vos outils et vos compétences pour les partager avec les autres femmes.
– Les Tentes Rouges;   L’opportunité pour prendre le temps et partager profondément un espace sacré pendant la menstruation. Le renouveau d’une ancienne tradition pour les femmes pour honorer et célébrer leur nature.

Theme 2014:

QUAND UNE FEMME TIENS SON MONDE ÉVEILLÉ

 

QUAND LES FEMMES TIENNENT LE MONDE ÉVEILLÉ

L’Intuition Féminine, La Confiance Féminine, La Puissance Féminine, Le Talent Féminin et la Femme en tant que Totalité Royale.

L’Intuition Féminine :
Confronter, Transformer et Élèver:
Un invitation à un espace commun de soutien et de solidarité féminine. Quand les jeux peuvent être lâchés. Où la charge émotionnelle peut être relâchée et utilisée s’élever et élever les autres.
Une chance pour développer plus loin l’habitude de prendre soin de soi-même, pour marcher, chanter, dancer, etc, à n’importe quel moment.

La confiance Féminine :
Devenir sure dans son insécurité. Connaître son style et construire sa confiance en soi avec un sens positif de soi, et le respect pour toutes les femmes, au travers d’images et d’histoires archétypales.

La Puissance Féminine:
Cesser le doute et recevoir l’infini.
Se rapprocher de sa propre nature en étant proche de Mère Nature. Écouter et exprimer la sagesse de l’instinct.

Le talent Féminin:
Identifier et redémarrer ses buts : marcher sur son chemin.
Connaître sa propre essence personnelle de Femme et les cadeaux uniques que l’on doit partager avec le monde.
Nourrir, déverrouiller et exprimer son potentiel.

La Totalité Féminine – Une Femme est une Totalité Royale.
Apprécier l’Unité d’Être une Déesse multidimensionnelle.

 

Enseignants: Le CFKK sera dirigé par Shiv Charan Singh et Satya Kaur
Enseignante invitée: Nam Nidhan Kaur, fondatrice de Mujeres de Luz (femmes de Lumières)
D’autres élèves du Karam Kriya peuvent contribuer au programme – veuillez nous contacter si vous avez des suggestions ou des propositions.

 

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Women-4-Women

 

(Des Femmes – Pour – des Femmes)

 

Dates: 20 – 24 Juin 2014

 

Location: ESPAGNE; La superbe ferme du Mas de Llaneta, Alcover, Tarragone: l’aéroport le plus proche est Barcelone

 

Prix: Nourriture et hébergement. 250 Euro le lit  /   210 E   en Camping

 

         Enseignements: 260 Euro

 

Note: prix à la journée et prix pour les enfants – veuillez demander

 

Contact: TavPrasaad Kaur tavprasaad@karamkriya.es   T: +34 670 363 805

 

www.facebook.com/karamkriyawomens

 

 

 

 

Avril : Nombre 4 – Gourou Ramdas – Mental Neutre :

 

Le Karma du nombre 4 est le doute, la confusion, l’hésitation et la paralysie du cœur.

Le Dharma du nombre 4 est la conscience intérieure, la confiance, le choix conscient, l’engagement, l’amour et le service.

 

Nous prenons les choses à cœur. Ce n’est pas un problème, c’est humain.

 

La question n’est pas seulement que pouvons-nous avec toutes ces choses que nous prenons à cœur, mais que faire avec l’état dans lequel se retrouve notre cœur ?

 

Le cœur lourd ne doit pas être nié, évité ou réprimé. C’est une transformation bénie qui attend.

 

L’hésitation peut être utilisée comme une opportunité de pause pour respirer et être avec votre Soi intérieur, qui est la vraie source de force.

 

La confusion est une chance pour laisser aller le contrôle et la confiance. La paralysie est un petit pas qui nous éloigne de la cristallisation du diamant.

 

C’est la vérité du Soi que nous sentons dans les douleurs et les joies des autres.. C’est la vérité du cœur humain de connaître l’expérience de l’autre à l’intérieur de nous-même.

 

Le cœur a même besoin de cela pour cultiver son potentiel latent. Toutes ces expériences sont telles que nous pouvons développer un grand cœur fort.

 

L’engagement de l’Humanité est un engagement à être humain. Et avec cet engagement nous nous tournons vers la prière, vers la respiration, vers le service et la poésie. De cette façon nous transformons les moments et les mémoires douloureux en des possibilités et des opportunités. Nous faisons de la musique avec les difficultés de la vie.

 

Avril est un mois pour vérifier la réalité. Comme nous avons établi un programme, ou un plan d’action, et l’année semble battre son plein, la tendance est de continuer l’expansion extérieure.

 

Cependant l’âme vous appelle à stopper et à être sur que vous n’y allez pas seul, et que vous ne perdez le contact avec l’essence et le but original.

 

Quand votre âme se tient au cœur de votre engagement elle va vous soutenir à tenir bon. Dans la nature c’est la contraction intérieure du bouton qui établi le noyaux et la graine de tout ce qui vient.

 

 

Gourou Ramdas a posé la fondation pour une communauté de conscience (Sangat).

 

L’âme est comme un oiseau et va migrer plus facilement à travers le temps et l’espace quand il vole avec les autres oiseaux.

 

Les tests seront devants, la bonne compagnie, et les prières sont nécessaires. Cela aide à vous souvenir à vous aimer vous-même et à faire confiance à Dieu.

 

Demeurer dans la sangat c’est demeurer en Dieu ; et le seva est une prière vivante. Alors, après la prière, nous pouvons dire « le reste est dans les mains du divin. »

 

Gourou Ramdas était un amoureux de l’humanité et cela s’exprimait dans sa vie en service et dans sa poésie. Son mantra était Sat Naam, respiration après respiration s’accordant avec la vérité intérieure et semant les graines de la Véritable Identité.

 

Le Sarovar (le réservoir de nectar) de Gourou Ramdas est l’espace du cœur où nous pouvons trouver le Nous-en-moi, le sens de l’humanité partagé.

 

Réfléchissant sur Gourou Ramdas et la chambre intérieure du cœur dans le mois d’Avril éveille la prière universelle pour tous :

 

« Dans ce terrifiant océan de poison du monde les gens se noient, s’il te plaît élève-les et sauve-les. »

Gourou Ramdas, SGGS p.40

 

Maaroo, Premier Mehla:

 

Chauffer l’énergie solaire de la narine droite, et rafraîchir l’énergie lunaire de la narine gauche ; pratiquer le contrôle de la respiration, l’amener à un équilibre parfait.

 

De cette façon, le poisson capricieux du mental sera maintenu immobile ; l’âme-signe ne s’envolera pas au loin, et le corps-mur ne s’effondra pas. ||1||

 

Toi le fou, pourquoi es-tu illusionné par le doute ?

 

Tu ne te souviens pas du détaché Seigneur de béatitude suprême. ||1|| Pause||

 

Saisis et brûle l’insupportable ; saisis et tue l’impérissable ; laisse derrière tes doutes, et alors, tu boiras le Nectar.

 

De cette façon, le poisson capricieux du mental sera tenu immobile ; l’âme-signe ne s’envolera pas au loin, et le corps-mur ne s’effondra pas. ||2||

 

Nanak prie humblement, si l’humble serviteur du Seigneur s’attarde sur Lui, sue son mental des mentals, avec chacune de ses respirations, alors il boira le Nectar Ambrosial.

 

De cette façon, le poisson capricieux du mental sera tenu immobile ; l’âme-signe ne s’envolera pas au loin, et le corps-mur ne s’effondra pas. ||3||9||

 

Heat up the sun energy of the right nostril, and cool down the moon energy of the left nostril; practicing this breath-control, bring them into perfect balance.
In this way, the fickle fish of the mind will be held steady; the swan-soul shall not fly away, and the body-wall will not crumble. ||1||
You fool, why are you deluded by doubt?
You do not remember the detached Lord of supreme bliss. ||1||Pause||
Seize and burn the unbearable; seize and kill the imperishable; leave behind your doubts, and then, you shall drink in the Nectar.
In this way, the fickle fish of the mind will be held steady; the swan-soul shall not fly away, and the body-wall shall not crumble. ||2||
Nanak humbly prays, if the Lord’s humble servant dwells upon Him, in his mind of minds, with his every breath, then he drinks in the Ambrosial Nectar.
In this way, the fickle fish of the mind will be held steady; the swan-soul shall not fly away, and the body-wall shall not crumble. ||3||9||

 

Février – Numéro 2 – Guru Angad – Le Négatif

Le karma du 2 est la naïveté et le désespoir et la souffrance qui existent dans la tension entre la séparation et l’attachement.

Le dharma du 2 est l’innocence, la loyauté et l’obéissance. Et la réalisation que tout languissement est de façon ultime pour l’Infini. La séparation devient connue comme simplement la nature de la relation et la distance devient ce qui éveille ce désir immortel.

Février est la première partie de l’année – c’est la signification du nom de Guru Angad. La première partie de la graine est ses racines. Février est le mois pour nourrir les racines. Bien qu’il n’y ait pas de signes extérieurs de développement, les racines bougent et il y a un besoin.

C’est un bon moment pour commencer les premières phases du nettoyage de printemps, en nettoyant les vielles choses en vous et autour de vous. Peut-être dans la maison ou dans le bureau, mais surtout dans le corps. Une diète nettoyante vous permet de prendre contact avec ce dont votre âme a vraiment besoin.

Le mental négatif est une partie de vous très cellulaire. L’influence du mental négatif est telle que vous pourriez vous trouver en train de souhaiter que Février n’existe même pas, ou bien qu’il passe très vite. Et pourtant c’est un moment pour s’asseoir et intégrer un peu de sagesse en soi. Lire des écritures saintes serait un très bon passe-temps pour les soirées encore froides et humides de Février. Cela veut dire que vous ne laissez pas aller le bout de votre corde/lien.

Guru Angad était le premier membre, ou extension, de Naanak.
Même si les racines s’éloignent de la graine et plus profondément dans l’obscurité, elles ne se séparent pas de la source. C’est le moment de juste laisser le temps s’occuper de lui-même. Chanter est le pont qui couvre l’espace du temps de façon à ce que le temps ne devienne pas un trou noir vide dans lequel vous descendez en spiral.
Guru Angad a célébré la souffrance du languissement. Il a décrit comment le languissement, dont beaucoup se plaignent, est en fait la richesse spirituelle car à travers lui nous venons à connaitre le divin. Pour cela nous devons trouver la force dans le languissement et la luminosité qui existe dans la profondeur du vide.

Un bon mantra pour le mois, qui exprime la non-séparation de la séparation, est Ang Sang Wahe Guru : Chaque partie de moi, chaque fibre, chaque membre, est l’état original de l’extase et de l’intimité avec la lumière et le coeur interne de l’être original.

C’est un état connu comme une extension non-séparée.

 » Cette méditation s’occupe des phobies, des peurs et des névroses. Elle peut enlever les pensées perturbantes de passé qui refont surface dans le présent. Elle peut prendre les situations difficiles dans le présent et les relâcher dans les mains de l’infini. Cela peut être fait en 40 secondes ! »

Yogi Bhajan

 

1ère étape : Assis en posture confortable avec la colonne bien droite.

Se concentrer sur le bout du nez avec les yeux ouverts à 1/10ème

2ème étape : Inspirer et se rappeler d’une confrontation ou d’un souvenir qui vous est arrivé.

3ème étape : Durant l’expire dire mentalement Wahe Guru (Woua-hé-G’rou) de la façon suivante :

Wah – focaliser sur l’œil droit

hay- focaliser sur l’œil gauche

G’roo – focaliser sur le nez

4ème étape : Inspirer et visualiser et revivre les sentiments actuels de la confrontation.

5ème étape : Durant l’expire dire mentalement Wahe Guru (Woua-hé-G’rou) de la façon suivante :

Wah – focaliser sur l’œil droit

hay- focaliser sur l’œil gauche

G’roo – focaliser sur le nez

6ème étape : Inspirer et renverser les rôles de la confrontation. Devenir l’autre personne et expérimenter sa perspective.

7ème étape : Durant l’expire dire mentalement Wahe Guru (Woua-hé-G’rou) de la façon suivante :

Wah – focaliser sur l’œil droit

hay- focaliser sur l’œil gauche

G’roo – focaliser sur le nez

8ème étape : Inspirer et pardonner l’autre personne et se pardonner soi-même

9ème étape : Durant l’expire dire mentalement Wahe Guru (Woua-hé-G’rou) de la façon suivante :

Wah – focaliser sur l’œil droit

hay- focaliser sur l’œil gauche

G’roo – focaliser sur le nez

10ème étape : Inspirer. Lâcher prise sur l’incident et l’offrir à l’univers.

 

C’est une des plus puissantes méditations que vous pouvez pratiquer. Elle a un pouvoir de transformation considérable. L’identité personnelle est reconstruite, donnant à l’individuel une nouvelle perspective de soi. Elle recycle le mental.

Selon les shastras du tantra, elle peut purifier votre karma passé et les impulsions qui peuvent vous bloquer dans votre accomplissement. Elle équilibre toutes les 27 facettes de la vie et de la projection mentale, et vous donne une puissance pranique de santé et de guérison. Elle établie un bonheur intérieur et un état de flux et d’extase dans votre vie.

Cette méditation équilibre l’aspect de l’enseignant dans le mental. Elle agit sur tous les autres aspects comme un miroir qui révèle leur nature et y apporte les corrections. Vous agissez comme un être humain non pas comme un faire humain. Si l’aspect enseignant est trop fort, il y a le risque d’un ego spirituel, qui devient trop attaché à la capacité à se détacher et à être « au-dessus » des luttes normales. Quand l’aspect enseignant est trop faible, vous pouvez mal utiliser votre position spirituelle et d’enseignant pour un avantage personnel.

Quand il est équilibré, l’aspect enseignant est impersonnellement personnel. Cela commence avec une conscience absolue et une évaluation neutre à partir de la conscience. L’enseignant utilise l’intuition pour savoir directement ce qui est réel et ce qui est une diversion. Vous répondez à partir du mental neutre au-delà du positif et du négatif. Vous êtes clair à propos du but et des lois de chaque action. Un enseignant complet n’est pas un instructeur. L’enseignant est l’expression de l’infini pour le bénéfice de tous. Vous maîtrisez le non-attachement ainsi vous êtes simultanément dans toutes vos activités et non pas en elles.

Approchez la pratique avec révérence er augmentez la profondeur, la dimension, le calibre, et la joie. Cela vous donnera un nouveau départ contre toutes les probabilités.

« Des 20 types de yoga, incluant le Kundalini Yoga, c’est le plus élevé des kriyas. Cette méditation coupe à travers toutes les ténèbres. Elle vous donnera un nouveau départ. C’est le plus simple des kriya, mais en même temps le plus dur. Il coupe à travers toutes les barrières de la nature intérieure névrotique et psychotique. Quand une personne est dans un très mauvais état, les techniques imposées de l’extérieur ne fonctionne pas. La pression doit être stimulée de l’intérieur.

La tragédie de la vie est quand le subconscient relâche ses ordures dans le mental conscient. Ce kriya invoque la Kundalini pour vous donner la vitalité et l’intuition nécessaires pour combattre les effets négatifs du subconscient. Il n’y a pas de temps, pas de place, pas d’espace, et pas de condition attachée à ce mantra. Chaque ordure a son propre moment pour être nettoyé. Si vous allez nettoyer vos propres ordures, vous devez les estimer et les nettoyer aussi vite que vous pouvez, ou aussi doucement que vous le voulez. Commencez à pratiquer doucement – le plus doucement est le mieux. Commencez par 5 minutes par jour, et graduellement augmentez le temps jusqu’à 31 ou 62 minutes. Le temps maximum est 2 heures et demi pour cette méditation. » Yogi Bhajan

La posture: Assis en posture confortable avec un léger jalandhar bandh (fermeture du cou).

Les yeux: Les yeux sont concentrés sur le bout du nez. (cette méditation ne doit pas être faite les yeux fermés).

Mantra: Wha-hé Gourou

Mudra et respiration:

a)      Bloquez la narine droite avec le pouce droit. Inspirez doucement et profondément avec la narine gauche. Suspendez la respiration. Mentalement chantez le mantra WHA-HE GOU-ROU 16 fois. Pompez le nombril 3 fois sur chaque répétition, une fois sur WHA ; une fois sur HE ; et une fois sur GOUROU, pour un total de 48 pompages.

b)      Après les 16 répétitions, débloquez la narine droite. Placez l’index droit (l’auriculaire peut être aussi utilisé) pour bloquer la narine gauche, et expirez doucement et profondément par la narine droite.

c)       Continuez en répétant a & b

Durée: Continuez pendant 11-31 minutes. Ceux qui maitrisent peuvent étendre cette pratique de 62 minutes jusqu’à 2 heures et demi par jour.

Pour finir: Inspirez, retenez la respiration 5-10 secondes, puis expirez. Etirez les bras en l’air et secouez tout le corps durant 1 minute, ainsi l’énergie peut se répandre.

© The Teachings of Yogi Bhajan

 

Ces photos illustrent magnifiquement l’effet guérissant des fréquences du gong, pas seulement physiquement (voir les vidéos sur l’article précédent sur les effets sur le sang : http://www.kundalini-marseille.com/analyse-de-sang-montrant-les-effets-du-gong/) mais aussi sur les corps énergétiques.

 

Faites que votre but soit l’élévation,

faites que la clé soit le pardon

 

 

Ce document est basé sur une simple proposition : Que vous puissiez souhaiter prendre l’avantage et vous aligner avec les qualités des nombres présents dans l’année à venir.

Ce qui est partagé ici ne sont pas des prédictions. C’est une série de réflexions sur les nombres de l’année 2014. Chaque individu peut sélectionner ce qu’ils identifient comme des thèmes importants avec lesquels travailler et se sentir soutenu et guidé par la présence de ces nombres sur les 12 prochains mois.

 

La force sacrée secrète de l’année 2014 est le 4.

Les thèmes : Amour, gratitude, prière, confiance, dévotion, engagement, sincérité et service.

Si nous refusons ces qualités alors nous aurons des doutes et de la confusion à un niveau très basique.

Cela signifie qu’il y a un danger à court-circuiter le cœur ; le laissant dans un état de paralysie.

L’état de neutralité a besoin d’être stimulé et éveillé.

La meilleure focalisation de la confiance est vers notre propre âme.

Avoir de la gratitude pour votre existence. Cela apportera la prospérité.

La prière est le langage de la petite voix à l’intérieur

– cette année elle veut parler, et sa prière est pour la paix.

Le service vous sortira de votre propre blocage, de votre propre trou noir. Au-delà de votre petit soi.

L’honnêteté est d’abord s’aimer vraiment soi-même – et puis donner et recevoir l’amour avec tous.

L’amour est une base neutre à partir de laquelle la réceptivité est naturelle.

 

Le cadeau par dessus tout, qui a besoin d’être déballé ; l’axe primaire est 14 (1+4) = 5 :

Les thèmes : Communication, défi, changement, renversement, sacrifice, messager, pont, identité.

Le défi et les changements travaillent au niveau des fondations.

Volontaire pour le changement. Déclarer 2014 comme un tournant.

Nommer votre âme et la porter dans votre nom.

Qui vous êtes est ce que vous êtes.

La communication est « d’âme à âme » et « de l’âme au soi supérieur ».

 

Votre identité est le pont :

Entre le micro et le macro, le fini et l’infini, le créé et le créateur, le passé et le futur.

5 dans l’axe primaire suggère une relation entre le son et l’élément terre :

Utiliser le mantra graine (bij). Planter les graines du Naam dans le sol de l’Inconscient.

Vibrer le Naam pour activer la graine de l’Âme.

Un pont de communication entre l’âme et le corps subtile.

 

L’Apogée qui entoure et couvre, comme un parapluie, la totalité de 2014 qui est 2 + 0 + 1 + 4 = 7

Le thèmes : pardon, élévation, vision, voir ne pas rechercher, reconnaissance, compréhension.

 

Le karma du 7 est à propos de toutes les façons dans lesquelles nous nous sommes bloquer dans le passé, et faits prisonnier dans le donjon de notre mental.

C’est une année pour remplacer la culpabilité par le bon sens.

Le vertu est le pardon – une relation radicale au passé.

Une relation au passé libre de l’animosité ou de la revanche envers soi-même ou les autres.

Même si nous sommes innocents, nous avons tout de même ressenti du regret, de la honte, de la culpabilité, et d’autres réactions émotionnelles envers notre passé.

Et même si nous savons que personne n’est responsable de notre expérience, nous sommes tombé tout de même dans le piège du blâme, de l’animosité, de l’accusation, de la revanche, du ressentiment, de la punition et du jugement des autres. Ainsi même si consciemment nous ne trouvons pas de trace de ces qualités aujourd’hui, leurs schémas existent tout de même à l’intérieur des domaines du subconscient de notre être.

En outre ces schémas karmiques de la psyché forment un mental collectif, nous surveillant tout le temps.

Donc cela a du sens d’entrer dans un état de pardon profond et infini afin de nous nettoyer de ces qualités qui nous hantent. Et comme une contribution au remodelage de psyché collective humaine.

Cela signifie pardonner et sentir que nous sommes pardonné.

7 apporte la faculté du jugement. Il n’y a rien de mauvais dans la faculté en elle-même. C’est une question de comment cela est utilisé et quelles sont les conséquences.

Par exemple :

Juger ne pas contrôler, bien juger pour qu’ainsi vous puissiez pardonner pleinement, Juger honnêtement et consciemment. En d’autres termes le pardon ne fait pas de moi un aveugle.

Voir ce qui fut, voir quand bien même, puis pardonner.

Après cela, si vous racontez l’histoire, alors racontez toute l’histoire en y incluant la part de pardon.

Le but premier est l’élévation et le pardon est la stratégie qui clarifie la lentille du mental. Alors le vrai chemin sera connu et les visualisations conscientes seront efficaces.

7 + 4 = 11 : le pardon combiné avec la gratitude aimante est une formule gagnante.

Méditation :

Cela aura du sens de pratiquer n’importe quelle méditation durant 40 – 120 jours afin d’ajuster la tonalité de l’année.

Les méditations pour :

Le pardon,

Qui nettoient le passé,

La force/puissance mentale,

La clarté du mental,

Voir le non vu, connaître l’inconnu.

 

L’écriture est une bonne pratique pour le nombre 7. Une façon de vider le mental, pour voir vos propres pensées plus clairement, pour réorganiser votre perception de la réalité, pour sortir et revenir et réduire l’échelle de vos problèmes. Le mental devrait être comme un prisme, un arc en ciel révélant l’ordre naturel qui devra être révélé.

 

Shiv Charan Singh : 30 Déc.2013

 

Voici deux vidéos montrant les résultats d’analyse de sang de participant à des séances de gong, en utilisant un Microscope Darkfield par le technicien Sherry Beitzel du Inside Out Therapies avant et après le bain de gong. Cela a démontré des changement bénéfiques conséquents dans le sang.

Parmi les phénomènes observés dans le sang: 

• Le niveau d’activité ou du manque d’activité du système immunitaire.
• La condition des globules rouges, du foie, des reins, du pancréas, du cœur, des poumons, de la prostate, des ovaires, de la poitrine et des autres organes
• Détection de la présence de parasites et de champignons
• Observation de phénomène associé à un déséquilibre du sucre dans le sang
• Observation de symptômes associés à une mauvaise absorption des graisses
• Observation de symptômes associés à une mauvaise absorption des protéines
• Observation de symptômes associés à une mauvaise absorption des nutriments/une déficience en vitamines et en minéraux
• Observation de formations cristallines telles que des tumeurs fibreuses, de l’acide urique, du cholestérol et de micro toxines

 

Changements après un bain de gong

• Le terrain sanguin s’ouvre et l’afflux d’oxygène et de nutriments s’améliore
• Les globules rouges sont moins congestionnés, le potentiel en énergie des cellules augmente
• Le système Immunitaire est grandement stimulé
• Les globules blancs sont beaucoup plus actifs, plus grands et plus lumineux
• Les indicateurs d’inflammation diminuent

http://www.youtube.com/watch?v=DIYqQFSebTw

http://www.youtube.com/watch?v=WChI3r5dHXo