Le 31 Mars, 2015

Sat Nam, Namaste, Elsalam alykom, Ameen, Shalom,

Alors que j’écris ces mots je suis très consciente combien sont puissants les mots et l’impact qu’ils ont sur nous… Ceci est seulement pour partager ma propre expérience en tant que musulmane pratiquant le Kundalini Yoga et j’espère avec la bénédiction d’Allah que cela pourra vous aider vous aussi… A travers mon cœur, avec vérité et compassion je vous transmets cet humble message…

Dans le Saint Coran, Dieu mentionne qu’Il a envoyé de nombreux messagers et livres saints avant l’Islam, et que pour être de vrais musulmans nous devions respecter toutes ces religions en reconnaissant l’unité…

Peu importe nos croyances, quand nous nous éloignons de notre cœur nous perdons notre connexion au divin, nous Le cherchons dans les livres, à travers un messager ou dans l’œil d’un prêcheur…

Mon voyage de recherche m’a amenée au Kundalini Yoga et à partir du désespoir je suis née à nouveau à cette vie précieuse… c’était la première fois que mon corps, mon mental et mon âme étaient unis… j’ai commencé à voir la beauté dans chaque visage, j’ai commencé à entendre le son de la musique dans chaque voix, à sentir la compassion dans chaque cœur, mais le plus important fut que j’ai commencé à le voir, à le sentir et à l’entendre en moi…

Née dans une famille Musulmane il y a eu beaucoup de désapprobations autour, suis-je devenue folle pour pratiquer quelque chose dont on n’avait jamais entendu parlé dans mon village… Beaucoup de critiques et de jugements, apportant avec cela du doute et de la peur… Suis-je en train de faire quelque chose de juste ? Dieu va-t-Il me punir pour cela ? Vais-je être rejetée par ma famille ? Pas acceptée par la société ? Je permettais seulement les doutes et les peurs des autres d’avoir un effet sur moi… Plus profondément j’allais dans ma pratique, plus forte je devins, ainsi je goûtais aux changements que le Kundalini Yoga m’apportait et doucement ils commencèrent à le voir aussi : cette personne dépressive, apeurée, en colère, et faible devenait forte, pleine de courage, de confiance, de foi, et d’amour… D’un malaise à la moindre occasion elle se tient maintenant forte et tiens leurs mains quand cela est nécessaire… Pour la première fois dans ma vie mon père me dit avec ses propres mots : « Ma fille, quand j’étais pauvre je n’étais pas heureux, quand je suis devenu riche je n’ai pas gagné le bonheur et toi mon enfant tu travailles sur toi-même, tu te tires toi-même hors de ce très profond trou, et tu as trouvé ton propre bonheur… Je suis très fier de toi et de ce que tu as accompli. »…

Que votre foi en vous-même et en Dieu soit plus forte que toute peur ou jugement à laquelle vous pourriez faire face, ainsi rien ne pourra affecter votre paix intérieure, empêcher votre propre lumière de briller, les autres commenceront à le voir et, qui sait, tôt ou tard ils pourraient suivre…

A travers ma pratique j’ai commencé à voir les précieux bénéfices des choses simples que nous pratiquons en Islam qui avec le temps sont devenues des habitudes moins connectées à leur valeur : « Elsalam Alykoum » « La paix sur toi » ce qui signifie: Donner à l’autre personne l’espace pour respirer, d’avoir le même droit que toi sans regarder de quelle religion, croyance, race ou couleur ils viennent…

Cela signifie le respect de l’autre, il y a assez d’espace dans le monde pour toi et moi pour respirer et vivre librement…

« Je suis un Musulman » : en arabe le mot Musulman veut dire s’abandonner à un pouvoir plus fort, d’embrasser tout ce qui vient et d’être reconnaissant pour cela…

Avec le Kundalini yoga je suis arrivé à cette conscience que mes larmes équivalent mes sourires, sans l’une je ne pourrais goûter la douceur de l’autre… j’ai gagné de la patience et j’ai recommencé à respirer à nouveau, à me reconnecter au prana, l’énergie de vie, en Islam «Alnafas » la souffle est un espace sacré qui vous ramène à votre cœur…

La prière devient une forme de méditation pour l’amour de Dieu et non pas venant de la peur d’aller en enfer : comme humains nous marchons sur deux jambes, notre tête est plus haute que notre cœur (c’est pourquoi nous nous en éloignons), quand nous prions nous nous inclinons à genoux ou à moitié debout, à chaque fois nous amenons notre tête plus bas que le cœur, le sang afflue au cerveau… quand nous prions nous louons le divin et nous répétons des mots de gratitude, de paix et de miséricorde ce qui est une forme de mantra qui nourrit avec du positif…

On m’a toujours dit de couvrir ma tête afin que les autres hommes ne me regardent pas. Rebelle j’ai refusé cette logique… le Kundalini Yoga m’a appris qu’il y a une raison scientifique de se couvrir la tête, et ce n’est pas seulement pour les femmes mais pour les hommes aussi, c’est une sorte de protection : se couvrir la tête vous permet de commander votre troisième œil, d’activer la glande pituitaire… cela stabilise la matière cérébrale et les 26 parties du crane…

Cela crée une focalisation sur le circuit fonctionnel des hémisphères du cerveau et d’harmoniser le système neurologique… cela fournit un ajustement du crane, qui est fait de petits os qui sont constamment en train de bouger même de quelques millimètres et le degrés dont ils bougent impacte les niveaux de quiétude ou d’anxiété. Cela aide littéralement à « garder sa tête rassemblée ». Dans le Saint Coran il y a un verset qui dit : « parle de ce que Dieu t’a donné » et cela signifie d’être généreux avec les autres, nourrir le pauvre et aider le nécessiteux… A travers mes enseignements du Kundalini Yoga les autres aussi apprennent cela, juste en regardant ce que je partage avec eux… C’est ce que font aussi les autres enseignants, voyageant dans le monde par générosité et pour l’amour du service de partager ces enseignements pour le bénéfice de l’humanité…

J’ai rencontré des enseignants Musulmans qui enseignent en Égypte, à Dubaï, au Liban, et au Maroc, j’ai des élèves Musulmans et tous disent la même chose, que ce n’est pas loin de l’Islam, au contraire cela nous amène plus proche de son essence…

Le Yoga n’est pas une religion, c’est une pratique spirituelle qui nous amène plus proche de vous, pour trouver le vrai soi… fermer les yeux pendant la pratique vous mène loin de ce monde de Maya dans un espace de profonde gratitude et d’amour, dans les royaumes de l’âme, qui est pure lumière d’où vous pouvez vous relier aux autres âmes, car dans cet espace il n’y a pas de pays, pas de possession, pas d’attachement, loin de toutes distractions, vous et le divin devenaient un…

Beaucoup d’amour de mon cœur à vous xxx,

Mona

Traduction : Siri Kar Singh