Le cerveau a quatre principales zones : le lobe frontal, le lobe pariétal, le lobe occipital et le lobe temporal. Comme le nom l’indique, le lobe frontal du cerveau est localisé sur le devant du cerveau, dans la zone du front. C’est associé au chakra Ajna, l’Hypothalamus et la glande Pituitaire. Le lobe frontal est responsable des fonctions moteur de base, la mémoire, les pensées et la cognition émotionnelle. Yogi Bhajan disait que le lobe frontal contrôle la personnalité.

La plupart de la personnalité peut être altérée par les émotions inconscientes et conscientes qui ne vous donneront pas toujours l’image totale d’une personne. Transcender les schémas et les programmes dans une personne et vous aurez la véritable personne. De nombreux schémas émotionnels auxquels nous réagissons viennent des conditionnements de nos parents et de nos ancêtres. Nous stockons, processons, gérons et réagissons à partir des émotions comme l’ont fait nos parents. Nous processons aussi les émotions comme un résultat de nos expériences. Cela ne signifie pas que nos réactions sont biens ou mauvaises, mais elles doivent être examinées afin d’atteindre notre véritable soi.

Les blocages énergétiques émotionnels tels que les traumas, les évènements et les sentiments non résolus sont emmagasinés dans le corps. D’un autre côté le lobe frontal du cerveau emmagasine la mémoire et les habitudes émotionnelles. La relation entre le corps et le cerveau concernant les émotions est très proche de celle d’une plante : le corps est les racines et le cerveau la fleur. Quand nous travaillons sur les émotions, nous ne voulons pas juste couper la fleur car elle va repousser, mais nous voulons travailler sur les racines afin de résoudre le problème de la fleur. Le lobe frontal est un bon endroit pour y travailler, spécialement lorsque les émotions sont bloquées ou bouleversantes. Le Kundalini Yoga pour le lobe frontal peut aider à se défaire des connexions émotionnelles cristallisées dans le corps pour avoir un meilleur accès aux racines. On peut faire un kriya rigoureux sur le troisième chakra avec un kriya sur le lobe frontal pour travailler pleinement sur une émotion spécifique à partir du corps vers le cerveau.

Le lobe frontal joue un rôle important dans le fait d’amener à la conscience les émotions. Pensez à la dernière fois où vous avez assisté à un cours très intense de yoga ou même quand vous avez eu une journée très stressante au travail, vous avez peut-être ressenti une tension au front.  Cela peut nous faire sentir nauséeux, ou une migraine de stress, ou de détoxification. Vous connaissez cette sensation au milieu du front? C’est quand beaucoup d’émotion s’accumulent, et que vous avez besoin de les processer et de les relâcher. Elles devront être processées ou alors elles seront débordantes. Pensez à un feu – vous faites tout ce travail pour obtenir du feu, mais le sommet de la cheminée est bloqué (le lobe frontal). A ce point là vous voulez que le sentiment se dissolve. Il n’y a pas d’autre remède que de permettre à la conscience d’agir et le temps que lui est nécessaire. Là où nous avons des problèmes c’est lorsque nous essayons de nous étourdir et d’éviter que cela sorte. En faisant cela, nous nous déconnectons du problème et nous aurons à nous en occuper tout de même plus tard.

Quand nous travaillons sur le lobe frontal, il est important de faire attention à notre alimentation, pratiquer l’apaisement du mental et d’être patient avec soi même. Voici quelques kriyas qui travaillent sur le lobe frontal et les émotions débordantes:

« The frontal lobe of the Brain » dans le livre « Transformation » Vol.1

« The Faculty of a Man » dans le livre « Man to man »

« Frontal Brain » dans le livre « Kundalini Yoga for youth and joy »

« Meditation for Blessing » dans le livre « La touche du maître »

« Tuning Up the Frontal Lobe » dans « Praana praanee praanayama »